ごきげんよう～
インストラクターのMariyanこと 樋口まりです
大変、ご無沙汰しております
皆様 お変わりなくお過ごしでしょうか
コロナ感染拡大が続く中、制限ある生活が継続しています
本音は、もうウンザリ
人込みを避けたり、外食を控えたりと努力はしておりますが、
これ以上何ができるのかなぁ～と考えますよね
私は、先月末にワクチン接種１回目を終了し、
２回目を26日に接種予定
ワクチン反応が怖いですが、仕方がないですね
と言っていたら、興味深いデータを大阪府がデータを出しましたね
第４波・８万５３２５人の新規陽性者
ワクチン接種者 ２１１８人 全体の２.５％。
２回接種後 １４日以降に発症 ３１７人は全体の０.４％
結局は、２回接種しても感染予防は継続し、なおかつ14日以上経過しても
発症する可能性はあると言うことですよね
ん･･･ ねぇ～
感染予防の参考になるかしら・・・
口の中を乾燥させない･･･・→ 舌体操
マスクをしっかりつける･･･→ 隙間なく
ぐっすり質の良い睡眠をとる･･･→ 睡眠環境を整え、ぐっすりと眠る
取り止めのない内容でしたが
負けない心で、頑張りましょう～
時節柄 くれぐれもご自愛ください
